Что такое диета? Шутники утверждают, что диета - всего лишь одно из средств, улучшающее аппетит. А если говорить серьезно, то диетой называют специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания. "Энциклопедия популярных диет" - уникальное издание, в котором собраны самые популярные и эффективные диеты на все случаи жизни. Теперь Вы без труда сможете подобрать диету на свой вкус!

Приложение к газете «Лечебные письма». С помощью этого выпуска вы сможете разобраться в том, как привести свой вес в норму – в соответствии с собственной конституцией, возрастом и тем, что заложено в нас природой. 37 самых эффективных мировых диет, психологические причины лишнего веса, специальные упражнения, заменяющие дорогие тренажеры, очищение организма – главное без вреда для здоровья!

В каждом номере рекомендации врачей и рецепты народной медицины: причины, профилактика, предупреждение и лечение, а также рецепты самооздоровления, самопомощи и письма читателей победивших недуг.

«Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию, а также реальные истории исцеления людей

Название: Синъи-цюань. Анализ боевого духа и тактики. Теория и практика
Автор: Лян Шоуюя, Ян Цзюньмин
Издательство: София
Формат: DJVU
Размер: 17.5 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1997

Люди, практикующие китайские боевые искусства, говорят: «Тайцзи - это школа, багуа — университет, синъи —академия». Сравнение удачное. Синъи-цюань («Кулак Формы и Воли») является самым эзотерическим видом ушу и требует не только многолетних тренировок, но и глубокого понимания китайских метафизических учений. 

Издание создано для тех, кто заботится о своем здоровье, ведёт здоровый образ жизни и интересуется методами лечения и профилактики различных заболеваний. В каждом номере – авторские статьи, интервью с ведущими специалистами в области фитотерапии, гомеопатии и народной медицины, а также письма читателей с советами и рецептами.

2-е издание. Аптечные лекарства не всегда могут решить все наши проблемы, а в борьбе за здоровье нам нужны надежные, безвредные помощники. К ним относятся растения, которые, как признает сейчас официальная медицина, способны при ряде заболеваний быть более эффективными по сравнению с синтетическими медикаментами.

Книга посвящена проблемам оздоровительного бега как самого простого, доступного и эффективного средства борьбы за здоровье. На ее страницах своими мыслями о пользе занятия трусцой делятся такие ученые, как Н.М. Амосов, профессор М.Н. Аничков, профессор К.Ф. Никитин, и другие.

Это журнал для тех, кто хочет решить проблемы здоровья и внешности любыми доступными способами, и о тех, кому это удалось.

Доступные и полезные советы от квалифицированных специалистов и рекомендации читателей. Нетрадиционные методы лечения и оздоровления организма.

Читателям книги предложена заманчивая возможность приготовить себе лекарство впрок, на неделю, месяц и больше. Это особенно удобно страдающим хроническими заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, кожи и др.

Название: Прогамма подготовки Лэнса Армстронга
Автор: Лэнс Армстронг, Крис Кармайкл
Издательство: Попурри
Страниц: 232
Формат: PDF
Размер: 7,2 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003

Возвращение Лэнса Армстронга в велоспорт и его победа в «Тур де Франц» в 1999 году после тяжёлого ракового заболевания явилось наиболее драматическим событием за всю историю мирового спорта. Такое возвращение спортсмена в большой спорт осуществилось благодаря выполнению им многогранной программы, охватывающей тренировки на велосипеде, силовую подготовку и питание.